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水果玉米和糯玉米的热量哪个更高

问题描述:请问水果玉米和糯玉米的热量哪个更高?
发布于2022-02-08・浏览2392次

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水果玉米的热量通常高于糯玉米。

水果玉米和糯玉米,都是玉米的不同品种,它们的营养成分有所差异,因此,热量也会有所不同。

一般来说,水果玉米的糖分含量较高,所以热量也相对较高;而糯玉米主要含有淀粉,热量相对较低。

然而,具体的热量还需参考各自的品种、成熟度和食用方式等因素。在日常饮食中,建议适量食用,避免过量,以维持营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。