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体重75公斤的人一天需要喝多少水

问题描述:请问体重75公斤的人一天需要喝多少水?
发布于2022-02-14・浏览2035次

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体重75公斤的人每天需要喝大约2000ml左右的。但是,这只是一个大致的估计,实际需求可能因个人的生活方式、环境和健康状况等因素而有所不同。一般体重和每天水的摄取量没有明显关联。

身体需要足够的水分来维持正常的生理功能。成年人每天应该喝大约2000ml水左右,具体饮水量取决于个人的体重、活动水平、环境和健康状况等因素。

在炎热的环境中或进行高强度的运动时,可能需要摄取更多的水。需要注意的是,除了直接饮用白开水外,还可以从其他来源获取水分,例如水果、蔬菜、饮料、汤等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。