宝宝多少天可以练习抬头

宝宝一般在出生后1-2个月左右可以开始练习抬头。但具体时间因个体差异而异，有些宝宝可能会更早或更晚开始学习抬头。

宝宝在出生后的前几个月内，颈部和背部的肌肉还没有完全发育，无法支撑头部的重量。因此，在开始练习抬头之前，需要确保宝宝的身体已经准备好了。同时要注意时间，从短到长，循序渐进，不能操之过急，要让宝宝慢慢适应。

一般来说，宝宝在1-2个月大时，颈部和背部的肌肉已经逐渐发育，可以开始尝试练习抬头。在练习抬头时，可以让宝宝俯卧在床上，用玩具或其他有趣的物品吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝抬头。

需要注意的是，在练习抬头时，家长要注意保护宝宝的安全，避免宝宝受伤。同时，不要过度强迫宝宝抬头，以免对宝宝的身体造成不必要的压力和损伤。