鹌鹑肉可以食用吗

鹌鹑肉是一种营养丰富的食材，可以食用。

鹌鹑肉肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。不过，在食用鹌鹑肉时需要注意，鹌鹑肉虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起消化不良等不适症状。

总之，鹌鹑肉是一种营养丰富的食材，可以食用，但需要选择新鲜的肉，烹饪前清洗干净，煮熟煮透，并适量食用。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。