吃什么水果降血压

水果中的一些营养成分对降低血压有一定的帮助，如山楂、香蕉、苹果、菠萝、西瓜和柿子等。

山楂含有一定的心血管保护成分，能扩张血管，对降低血压有一定的帮助。香蕉富含钾和维生素，有助于降低血压。苹果中的苹果酸和多种维生素也有益于降低血压。此外，菠萝、西瓜和柿子等水果也具有一定的降压作用。

值得注意的是，虽然这些水果对降低血压有一定的帮助，但不能作为降血压的主要治疗手段。患有高血压的人除了应当注意药物治疗外，还需要调整饮食习惯，采取低盐、低脂的饮食，并保持良好的生活习惯。如有需要，请及时就医咨询。