一紧张或激动心脏难受

紧张或激动时出现心脏难受的情况，主要源于情绪激动导致的心跳加快，此类症状通常在情绪平静后能够缓解。但如果症状无法缓解或者加重，可能存在器质性心脏病，应到医院进行检查。对于容易出现这类症状的人，需要加强心理素质的锻炼，以适应各种外部刺激，减少身体损害。

情绪激动导致心跳加快是因为交感神经兴奋性增强。当人体在紧张或激动的情况下，交感神经会变得更加活跃，这会导致心率的加快，产生心慌或心脏难受的感觉。当情绪平静下来，交感神经活跃度降低，心率也会恢复正常，这种心脏难受的感觉通常会得到缓解。

然而，如果在情绪平静后，心脏难受的感觉仍然存在或者加重，可能是由于器质性心脏病导致。这时，建议立即去医院进行心电图等相关检查，以排除器质性心脏病的可能。

对于容易在紧张或激动时出现心脏难受的人群，需要提高自己的心理素质，适应各种外在的心理刺激。可以通过做深呼吸、放松训练、瑜伽等活动来调节情绪，减少紧张或激动对身体的损害。