打球后手部肿胀如何快速消肿

打球后手部肿胀，可能是由于软组织损伤、关节扭伤或手部骨折等原因引起的。每种病症都不存在快速治疗方法，肿胀原因和程度不同，治疗方法则不同。主要采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、抬高手部、手术治疗等。

1、休息：让手部得到充分的休息，避免剧烈活动，以减轻手部肿胀和疼痛。

2、冰敷：在手部肿胀处放置冰袋或用毛巾包裹的冰块，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，以缓解肿胀和疼痛。

3、加压包扎：使用弹性绷带对手部进行加压包扎，以减少肿胀。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：若疼痛比较严重，可以使用一些非处方药，以缓解肿胀和疼痛。

5、抬高手部：在休息时，可以将手部抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。

6、手术治疗：如果是骨折造成的手部肿胀，可以采取外固定治疗，如石膏固定。如果经外固定效果不好或骨折严重，必要时需要手术治疗。

如果肿胀持续加重，或者出现手部麻木、疼痛、活动受限等情况，建议及时就医，以确定是否发生骨折或其他损伤，并接受相应的治疗。