香蕉煮牛奶的功效有哪些

香蕉煮牛奶作为普通的食物，并不没有等同于药物的功效。但因其含有丰富的营养物质，可为身体补充营养以及能量。

香蕉和牛奶都是营养很丰富的食物，从营养学角度来看，每百克食物中，牛奶含有能量65千卡、蛋白质3.3克、钙107毫克，而香蕉则含有膳食纤维1.2克、钾256毫克、维生素B1（硫胺素）0.02毫克。将二者混合食用，可为身体提供更丰富的机体必需营养素，也可以补充能量。

香蕉煮牛奶中虽然有非常多对人体有益的成分，但食物中特定物质的有效成分含量有限，不能达到治疗疾病的作用。同时，进食的时候一定要适量，以免导致消化不良。

若是身体出现了不适，建议及时就医，对症治疗，以免耽误病情。