八月果的营养价值和功效是什么

八月果富含糖类、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充营养物质。但是不能作为药物。

八月果富含糖、维生素C、多种氨基酸以及人体不能合成的缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，还含有丰富的水分、维生素和矿物质，能够帮助人体补充营养。

另外，八月果中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，缓解饥饿。

需要注意的是，八月果虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免引起不适。另外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生的指导下食用。