做完引体向上后感到酸疼是什么原因

做完引体向上后感到酸疼的原因包括乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉疲劳等。

1、乳酸堆积：引体向上是一项高强度的运动，会导致肌肉进行无氧代谢，产生大量乳酸。当乳酸在肌肉内堆积时，会导致肌肉出现酸疼、乏力等症状。

2、肌肉拉伤：如果在进行引体向上时用力过猛或姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。肌肉拉伤通常会出现剧烈疼痛，局部肿胀、肌肉紧张、活动受限等。

3、肌肉疲劳：长时间不进行锻炼，突然进行引体向上这样的高强度运动，容易导致肌肉疲劳，引起酸疼。

做完引体向上后感到酸疼还可能是其他原因，如肌腱炎、肩袖损伤等。如果酸疼持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。