小朋友运动后脚疼怎么办

小朋友运动后脚疼，多因运动量过大，引起脚部肌肉、韧带等软组织损伤导致，一般通过休息、减少活动、局部冷敷、药物治疗等方式处理。

1、休息：让孩子保持休息状态，避免脚部的活动，以减轻疼痛。

2、减少活动：在休息的基础上，尽量避免长时间站立或行走，以减轻脚部的压力。

3、局部冷敷：在脚疼的地方使用冰袋或冷毛巾敷在上面，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天2～3次。

4、药物治疗：如果孩子疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。

需要注意的是，如果孩子的脚疼持续加重，或者伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。