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头发经常分叉是由于缺乏哪些营养物质

问题描述:请问头发经常分叉是由于缺乏哪些营养物质?
发布于2022-04-22・浏览1846次

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头发经常分叉可能是由于缺乏以下营养物质:

1、蛋白质:头发的主要成分是角蛋白,缺乏蛋白质会导致头发脆弱、易断、分叉。

2、维生素:包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,这些维生素对头发的健康至关重要。缺乏维生素会导致头发干燥、脆弱、易断裂和分叉。

3、矿物质:包括铁、锌、钙等,这些矿物质对头发的生长和健康也很重要。缺乏矿物质会导致头发脆弱、易断裂和分叉。

头发分叉还可能是因为经常染发、烫发、使用热风吹风机等,这些因素会导致头发干燥、脆弱,容易分叉。

因此,保持均衡的饮食,摄入充足的营养物质,有助于预防头发分叉。同时,避免频繁染发、烫发,使用温和的洗发水和护发素,以及避免使用过热的吹风机等,也有助于减少头发分叉的发生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。