如何正确治疗富贵包

富贵包通常指在背部颈胸交界处脂肪堆积形成的包块样凸起，可能与肥胖、长期低头等因素有关。可通过改变生活方式、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、改变生活方式：减少低头看手机、电脑的时间，避免长时间伏案工作。进行适当的体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，以增强颈肩部肌肉力量。

2、物理治疗：可进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，以缓解富贵包引起的不适症状。还可通过颈椎牵引、超短波等物理治疗改善颈椎生理曲度，减轻富贵包。

3、手术治疗：对于严重的富贵包，可能会对颈椎神经或血管造成压迫，引起上肢疼痛、麻木、头晕等症状。此时需要考虑手术治疗，切除富贵包，缓解神经和血管受压的症状。

出现富贵包，应及时就医，遵医嘱治疗。