腰间盘突出疼痛时如何缓解

腰间盘突出引起疼痛时，可通过生活习惯改变、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。

1、生活习惯改变：腰间盘突出的患者在日常生活中，需要避免久坐、久站，避免长时间弯腰，以免引起疼痛加重。同时可适当进行游泳、瑜伽等锻炼，增强腰部肌肉力量，缓解疼痛。

2、药物治疗：患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，缓解疼痛症状。还可以使用肌肉松弛药物，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张。

3、物理治疗：患者可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

4、手术治疗：如果患者腰间盘突出严重，疼痛症状严重，可考虑手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

腰间盘突出患者应及时就医，根据病情在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药。