外踝跟骨距骨骨挫伤的严重程度如何

外踝、跟骨和距骨挫伤的严重程度因个体差异而异，无法给出确切回答，一般来说损伤越重，症状越明显。

外踝、跟骨和距骨挫伤是一种比较常见的踝关节损伤，通常是由于外伤或运动损伤引起的，主要表现为局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。

外踝、跟骨和距骨挫伤的严重程度与损伤的范围、部位、是否伴有其他结构损伤有关。一般来说，损伤范围越大，病情越严重。

如果只是轻微的挫伤，可能只表现为局部的肿胀和疼痛，一般经过休息、制动、物理治疗等措施后可以逐渐缓解。

如果挫伤比较严重，可能会出现明显的肿胀、疼痛、活动受限，甚至出现关节不稳定等情况。这种情况需要进行更积极的治疗，如药物治疗、康复训练等。

如果挫伤伴有骨折等严重情况，可能需要进行手术治疗。

因此，如果出现外踝、跟骨和距骨挫伤的情况，建议及时就医，进行X线、CT等检查，以明确损伤的严重程度，并采取相应的治疗措施。