如何治疗肌肉拉伤且不肿但疼痛

肌肉拉伤是指肌肉过度收缩或拉伸而导致的损伤，通常会引起疼痛、肿胀和肌肉功能受限等症状。虽然不肿但疼痛的肌肉拉伤可以通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方式进行治疗，具体如下：

1、休息：发生肌肉拉伤后，应立即停止活动，并保持休息。避免对受伤部位造成进一步的损伤。

2、冰敷：在拉伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在受伤部位，以减少肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少肿胀。但需注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。

如果肌肉拉伤较为严重或经过上述治疗后症状没有缓解，建议及时就医，以确定是否需要进一步的治疗，如手术修复等。