怎样能最快便消除背部肌肉的肿胀

背部肌肉肿胀可能是由于肌肉拉伤、乳酸堆积、背部筋膜炎等原因导致的，快速消肿的方法包括物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉拉伤：背部肌肉拉伤可引起局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。在急性期，可以进行局部冷敷，以减少局部血液循环，缓解肿胀。72小时后可改为热敷或红外线照射，以促进血液循环，减轻肿胀。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、乳酸堆积：长时间不运动或突然进行高强度的背部肌肉锻炼，可能会导致背部肌肉中乳酸堆积，引起肌肉酸痛、肿胀。可通过休息、热敷、按摩等方式促进血液循环，加速乳酸的代谢，缓解肿胀。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的劳损性疾病，可能与寒冷、潮湿、慢性劳损等因素有关，可引起背部肌肉肿胀、疼痛。可进行红外线照射、微波治疗等物理治疗，遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。

引起背部肌肉肿胀的原因还有很多，如骨折、肿瘤等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。