3岁宝宝应选择哪种奶以利于消化

3岁宝宝通常选择配方奶或纯牛奶，但具体应根据宝宝的个体情况选择。

3岁宝宝消化系统发育逐渐完善，已经可以消化和吸收牛奶中的营养成分，所以通常可以选择配方奶或纯牛奶。

但每个宝宝的身体状况不同，对牛奶的消化吸收能力也不同，家长可以根据宝宝的个体情况选择适合的奶制品。

如果宝宝对牛奶过敏，则需要选择低敏配方奶粉，如深度水解蛋白配方奶粉或氨基酸奶粉。

如果宝宝有乳糖不耐受的情况，则可以选择无乳糖配方奶粉或添加乳糖酶的配方奶粉。

家长在选择牛奶时，还需要注意产品的质量和安全性，建议选择正规厂家生产的、质量有保障的牛奶产品，避免购买三无产品或假冒伪劣产品，以免对宝宝健康造成不良影响。