一年肩部肌肉拉伤未愈怎么办

肌肉拉伤是指肌肉在运动中或运动后受到直接或间接的伤害，通常会引起疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状。一年肩部肌肉拉伤未愈，可能与治疗不当、肌肉紧张、重复损伤等原因有关，可以根据病因进行物理治疗、康复训练、药物治疗等处理。

1、物理治疗：肌肉拉伤一年未愈，可能与治疗不当有关。可以进行超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、康复训练：康复训练可以帮助加强肌肉力量，提高关节活动度，防止肌肉萎缩。在进行康复训练时需要遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练强度和难度，避免过度训练导致再次损伤。

3、药物治疗：肌肉拉伤后，可能会出现局部无菌性炎症，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

肌肉拉伤后，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，要注意休息，避免过度活动，以促进肌肉的恢复。