每天早晨小腿抽筋应该如何治疗

如果每天早晨小腿抽筋，可能与过度疲劳、寒冷刺激、骨质疏松、腰椎间盘突出等有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。

1、过度疲劳：如果前一天运动量过大或运动过于剧烈，可能导致小腿肌肉疲劳，影响代谢产物的排出，从而导致小腿抽筋。要注意休息，避免过度劳累，运动前进行热身和拉伸。

2、寒冷刺激：如果晚上睡觉时小腿暴露在寒冷的环境中，可能会导致小腿肌肉痉挛。要注意保暖，避免小腿暴露在寒冷的环境中，可以用温水泡脚，促进血液循环。

3、骨质疏松：骨质疏松可引起血钙水平降低，导致肌肉兴奋性增加而痉挛。可以通过合理膳食、适当运动、多晒太阳、遵医嘱补充钙剂及维生素D等方式改善。

4、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致小腿抽筋。可以通过卧床休息、热敷、按摩、药物治疗等方式改善，必要时可进行手术治疗。

如果经常出现小腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。