宝宝每天晚上睡觉都被吓醒哭应如何疏导

宝宝每天晚上睡觉都被吓醒哭可能与做噩梦、睡眠环境不佳、身体不适等因素有关，可以通过调整作息、改善睡眠环境、安抚、治疗疾病等方式帮助宝宝缓解。

1、调整作息：有些宝宝可能作息不规律，白天睡眠时间过长，导致夜间容易醒来。家长可以尝试调整宝宝的作息时间，让宝宝在白天多活动、玩耍，晚上尽量保持安静，让宝宝有充足的睡眠。

2、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷，减少噪音和光线的干扰，为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。

3、安抚：宝宝在夜间惊醒哭闹时，家长可以轻轻拍打、抚摸宝宝，让其感受到家长的陪伴和安抚，帮助其缓解紧张和焦虑情绪，重新入睡。

4、治疗疾病：如果宝宝身体不适，如感冒、发烧等，可能会影响睡眠质量。家长应及时带宝宝就医治疗，缓解身体不适，提高睡眠质量。

如果宝宝每天晚上睡觉都被吓醒哭的情况持续存在，家长可以考虑咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查和治疗。