3岁儿童的维生素A每日推荐摄入量是多少

3岁儿童维生素A的推荐摄入量是300~350ugRAE/天。

维生素A对于视觉发育、免疫功能和生长发育等方面都有重要作用。3岁儿童每日维生素A的推荐摄入量是300~350ugRAE/天。

但需要注意的是，维生素A摄入过量可能会导致中毒，早期会出现恶心、呕吐、头痛等症状，严重时会出现脑积水、共济失调等。因此，家长要严格按照医生建议的剂量给孩子补充维生素A，避免自行给孩子滥用药物。

此外，日常生活中可以让孩子适当多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，以保证维生素A的充足摄入。