如何治疗椎间盘突出引起的蹲下时膝盖疼痛

椎间盘突出是指椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起疼痛、肢体麻木、无力等症状。蹲下时膝盖疼痛可能与椎间盘突出无关，也可能与膝关节病变等原因有关。建议就医明确原因再治疗。

1、与椎间盘突出无关的情况

（1）膝关节劳损：如膝关节周围肌肉、韧带损伤，可引起膝关节疼痛。建议减少膝关节的活动，注意休息，避免长时间站立和行走，可以进行热敷、按摩等物理治疗。

（2）膝关节退行性变：膝关节的骨质增生、软骨磨损等退行性变，可引起膝关节疼痛。建议减少膝关节的负重，可以使用拐杖等辅助工具，注意膝关节保暖，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、与椎间盘突出有关的情况

（1）神经根压迫：椎间盘突出可能压迫支配膝关节的神经根，引起膝关节疼痛。建议在医生的指导下进行康复训练，加强膝关节周围肌肉力量，可以缓解疼痛。

（2）脊髓压迫：严重的椎间盘突出可能压迫脊髓，引起下肢疼痛、麻木、无力等症状。这种情况需要进行手术治疗，切除突出的椎间盘，减轻脊髓压迫，缓解症状。

蹲下时膝盖疼痛还可能有其他原因，如髌骨软化症等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。