感染高烧疗愈后如何调理身体

感染高烧后，身体可能会比较虚弱，需要一段时间来恢复。以下是一些调理身体的建议：

1、休息充足：让身体得到充分的休息，避免过度劳累。

2、饮食健康：选择富含营养、易于消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质丰富的食物等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

3、多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解疲劳和促进身体康复。

4、适当运动：在身体状况允许的情况下，可以适当进行一些轻度运动，如散步、瑜伽等，以帮助恢复体力和增强免疫力。

5、保持良好的生活习惯：如戒烟、限制饮酒、避免熬夜等，有助于提高身体免疫力，预防疾病。

6、注意保暖：高烧后身体可能会比较虚弱，容易受到寒冷的侵袭，要注意保暖，避免感冒。

7、保持良好的心态：高烧后身体可能会感到疲劳和不适，要保持良好的心态，积极面对生活。

如果身体出现异常情况，如持续高烧、剧烈疼痛、呼吸急促等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。