烤肉热量高吗

烤肉是一种高热量的食物。

根据烤肉的部位和烹饪方式不同，其热量可能会有所差异，但通常每100克烤肉的热量在200-300千卡左右，具体热量值会受到肉类部位不同热量不同。通常来说，五花肉、牛腩等部位的热量较高，而鸡胸肉、鸡腿肉等部位的热量较低。

同时，烤肉方式也会影响热量值。例如，烤肉时使用的油、酱汁、调料等都会增加热量。

因此，过量食用可能会导致热量摄入过多，增加体重。建议在享用烤肉时，适量控制食用量，并搭配蔬菜、水果等低热量食物，以保持健康的饮食平衡。