顶俩健康

晚上吃雪糕会胖吗

问题描述:请问晚上吃雪糕会胖吗?
发布于2022-02-09・浏览2169次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

晚上吃雪糕是否会发胖取决于摄入的量和频率。雪糕含有较高的热量和脂肪,晚上吃雪糕可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。

然而,如果只是偶尔晚上吃雪糕,并且适量控制摄入量,那么可能不会对体重产生太大影响。另外,不同人的身体代谢情况不同,有些人可能更容易代谢掉多余的热量,而有些人则可能更容易储存脂肪。

因此,如果想要控制体重,建议尽量减少晚上吃雪糕等高热量食物的频率和量,并注意均衡饮食和适量运动。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。