早上起床和晚上体重相比正常差异多少

早上起床和晚上体重相比正常差异在0.5-1公斤左右，但也会因个体差异、饮食和水分摄入等因素而有所不同。

体重受多种因素影响，包括体内水分、食物残渣、宿便等，因此在一天内会有一定的变化。早上起床时，经过一夜的水分消耗和代谢，身体处于相对缺水的状态，体重可能会相对较轻。而晚上，身体摄入了一天的食物和水分，体重会相对较重。

但这种差异通常在0.5-1公斤左右，如果差异过大，可能与饮食、水分摄入、运动、疾病等因素有关。

如果发现早上起床和晚上体重差异过大，建议先观察一段时间，并记录自己的饮食、水分摄入、运动等情况，以便更好地分析原因。如持续出现异常情况，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。