小青柑是养胃还是伤胃

小青柑并不能直接对胃有养护或者伤害的效果，其对胃的影响主要取决于其食用方式和个体的身体状况。

一方面，小青柑中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些物质有助于提高人体的免疫力和抗氧化能力，同时也能刺激胃酸分泌，帮助消化。但是，如果食用过量，也可能会刺激胃酸过度分泌，对胃黏膜造成伤害，引发胃酸过多、胃痛等症状。

另一方面，对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者来说，由于其胃部黏膜的保护能力较弱，过多食用小青柑可能会加重胃部不适。因此，胃部疾病患者在食用小青柑时需要谨慎。

综上，小青柑对胃的影响取决于其食用量和个体的胃部健康状况，建议在食用小青柑时适量，避免过量食用。如果出现胃部不适的症状，建议及时就医。