心理健康的意义是什么

心理健康是人顺利健康成长与发展的必要条件。

1、心理健康能促进人身心健康的发展，心理健康对身体健康有促进作用，能够提高机体的免疫功能。

2、心理健康能够提高学习及工作效率，能够使个体保持良好的情绪状态，更好地面对挫折压力等。

3、心理健康对心理疾病的发生有预防作用，心理疾病的发生受众多因素的影响，是各种不利因素积累达到某个个体的临界状态而产生。重视心理健康可清除或减少不利因素的影响，达到防止疾病的发生。

4、心理健康有利于创造和谐的人际关系，心理健康的个体更容易开放，有较高的包容度，易与周围人建立和谐友好的人际关系。良好的人际关系对工作、学习和生活都是有益的。

5、心理健康有利于智力和个性的和谐发展。

心理健康对人们的身心都有非常重要的意义，应注意调整自己的情绪，保持健康的心理状态，如有异常应及时就医。