失眠是什么原因造成的

失眠通常是由年龄因素、心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素等原因造成的。

1、年龄因素：老年人睡觉易醒、夜尿多、睡眠表浅，导致睡眠时间较短、睡眠质量较差，容易出现失眠的情况。女性更年期雌激素水平下降，也容易出现失眠的情况。

2、心理因素：生活压力大、睡前思虑过多、情绪紧张等因素容易引起失眠。

3、环境因素：居室矮小、光线过强、噪声太大等睡眠环境不佳因素影响，可能导致入睡困难，出现失眠的情况。

4、不良生活习惯：生活不规律、昼夜颠倒等因素可导致机体生物钟节奏变化，容易引发失眠的情况。

5、疾病因素：抑郁症、神经衰弱、焦虑症等精神性疾病影响，导致入睡困难，出现失眠的情况。

失眠情况严重者应及时就医，在医生指导下查明病因正确治疗，不要自行盲目判断以免影响病情。