跳绳能不能长高

在骨骺线没有完全闭合的情况下，跳绳可以促进长高，若骨骺线闭合，跳绳不能长高。

1、骨骺线未闭合：跳绳属于有氧运动，适当进行有氧运动可消耗身体大量热量和脂肪，可加快机体新陈代谢，可刺激下丘脑分泌生长激素，增加胃肠道对营养物质的吸收，此外运动中的肌肉牵拉可刺激骨骼纵向生长，促进骨密度增长。

2、骨骺线闭合：骨骺线闭合后，跳绳对长高没有帮助，但可改善身体心肺功能，消耗脂肪，加快体内新陈代谢等，可以达到强身健体的目的。

跳绳对身体是有好处的，应就医检查自己骨骺线是否闭合，若骨骺线未闭合，可以促进长高，若闭合，则不能促进长高但可强身健体。