三个月宝宝夜间短暂醒来后如何助其入睡

三个月宝宝夜间短暂醒来是很常见的，可能是因为饥饿、尿布湿了、身体不适等原因。以下是一些帮助宝宝再次入睡的方法：

1、喂奶或换尿布：如果宝宝是因为饥饿或尿布湿了而醒来，可以给他喂奶或更换尿布，以保证他的舒适。

2、安抚：轻轻地拍打或抚摸宝宝的背部、手臂或腿部，可以帮助他放松并再次入睡。

3、保持安静：保持安静的环境，避免大声说话或噪音，可以让宝宝更容易入睡。

4、调整姿势：如果宝宝是因为睡姿不舒服而醒来，可以尝试调整他的姿势，让他更舒适地入睡。

5、建立规律的作息时间：建立规律的作息时间，让宝宝在白天和晚上都有足够的睡眠时间，可以帮助他在夜间更好地入睡。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，以上方法可能并不适用于所有宝宝。如果宝宝经常夜间短暂醒来，建议咨询儿科医生，以确保宝宝的健康和睡眠质量。