胶原蛋白肽摄入过量会导致肥胖吗

一般来说，胶原蛋白肽摄入过量不会直接导致肥胖，但如果摄入过量并且超出了日常所需的能量，可能会导致能量摄入过多，从而增加肥胖的风险。

胶原蛋白肽是由胶原蛋白分解而来的小分子蛋白，主要存在于皮肤、骨骼、肌肉、关节、牙齿等人体组织中，对维持这些组织的正常结构和功能具有重要作用。然而，胶原蛋白肽并非能源性营养素，适量摄入对人体有益。

因此，摄入胶原蛋白肽过量并不会直接导致肥胖。但是，如果每日的总能量摄入超过了身体所需，无论这些能量来自于蛋白质、脂肪还是碳水化合物，都有可能被身体储存起来，从而导致体重增加，进而增加肥胖的风险。

同时，胶原蛋白肽的摄入量也需要适量，过量摄入可能会导致肠胃不适等症状。因此，建议在摄入胶原蛋白肽的同时，也要保持均衡饮食和适当运动，避免过量摄入能量。