降压可以吃什么水果蔬菜

水果蔬菜没有降压的作用，降压需要结合良好的饮食习惯、运动习惯，必要时使用药物来进行降压。

水果蔬菜的主要作用是为人体提供营养价值，不具备药物的作用。在水果和蔬菜中有一定的碳水化合物，可以为人体提供能量。水果和蔬菜中含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时其矿物质含量也较为丰富。

但是，水果蔬菜作为普通食物，不具备药物的作用，所以不能用于降压，否则容易耽误病情。

如果血压有异常升高，可以通过调整饮食方式，比如采取低钠高钾的饮食，同时减少油脂、饱和脂肪酸的摄入来辅助降压。同时可以在医生的指导下，选择适合自己血压水平的运动方式。

经生活方式和饮食方式调整无效的高血压，需要在医生的指导下使用降压药物，包括氨氯地平、普萘洛尔等。

建议有高血压的患者应该尽快就医，在医生的评估下采取合理的治疗方式。