b2和b6的服用周期和停药规律如何

维生素B2和维生素B6是两种人体必需的维生素，通常可以长期服用，但具体的服用周期和停药规律需要根据个人情况和医生建议来决定。

维生素B2又称核黄素，有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进细胞的生长和发育。维生素B6又称吡哆醇，在人体内主要以磷酸酯的形式存在，是辅酶的重要组成成分，参与人体糖、脂肪和蛋白质的正常代谢。

通常情况下，推荐每天摄入维生素B2的量为1.2-1.8毫克，维生素B6的量为1.2毫克。对于正常人群，可以通过均衡饮食来摄取足够的维生素B2和B6，无需额外补充。

对于因疾病或特殊情况需要额外补充维生素B2和B6的人群，建议在医生的指导下进行。服用维生素B2和B6一段时间后，建议根据症状改善情况和医生建议来决定是否继续服用、调整剂量或停药。

需要注意的是，长期大剂量服用维生素B2可能会引起尿液变黄，而长期大剂量服用维生素B6可能会导致周围神经病变。因此，在服用维生素B2和B6时，应遵循医生的建议，避免自行长期大量服用。