长期只吃面包有什么危害

长期只吃面包不吃其他食物可能会导致营养不良，影响身体健康。面包主要由碳水化合物构成，而蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素含量较低。

面包中的营养元素较为单一，长期只吃面包会导致身体无法摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，从而导致营养不良。

因此，建议饮食多样化，保证营养均衡，避免长期只吃面包。如有相关需求应该咨询营养师。