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加热后的牛奶还保留营养吗

问题描述:请问加热后的牛奶还保留营养吗?
发布于2022-06-08・浏览1978次

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牛奶是日常生活中常见的营养饮品,富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分。加热后的牛奶,其营养成分会发生一些变化,但主要营养成分仍然会被保留。

生牛奶中可能含有细菌、病毒等病原微生物,直接饮用可能会引起食物中毒。通过加热可以杀死牛奶中的微生物,提高安全性。

牛奶中的蛋白质在加热后会发生变性,这会影响其消化吸收率,但其营养价值并不会降低。

维生素D和一些B族维生素对热比较敏感,在高温下容易被破坏。但牛奶中的含量较少,一般不会对整体营养价值产生太大影响。

总的来说,加热后的牛奶仍然是一种营养丰富的饮品,可以为人体提供多种营养成分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。