饮食能用哪些水果帮助消化

水果种类丰富，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，有助于维持人体正常的生理功能。如果出现消化不良的情况，可以适当选择一些水果来帮助消化，例如：

1、山楂：山楂味酸，可以促进胃酸分泌，有助于分解和消化食物，缓解消化不良的症状。

2、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助排便，缓解消化不良的症状。

3、橙子：橙子中含有丰富的维生素C和多种有机酸，可以刺激胃酸分泌，促进消化，缓解消化不良的症状。

需要注意的是，水果虽然有助于消化，但不能替代药物治疗。如果消化不良的症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。