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豆浆必须煮熟后才可以食用吗

问题描述:请问豆浆必须煮熟后才可以食用吗?
发布于2022-06-10・浏览2188次

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豆浆必须煮熟后才可以食用,未煮熟的豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起中毒。

豆浆是一种富含蛋白质和营养成分的食品,但是未煮熟的豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制剂等有害物质,这些物质会对胃肠道产生强烈的刺激作用,可能引起中毒症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

此外,生豆浆中还可能含有细菌等微生物,这些微生物也会对人体健康造成危害。

因此,为了确保豆浆的安全和营养价值,建议将豆浆煮熟后再食用,一般建议将豆浆加热至100℃,并持续煮沸5分钟以上,以确保豆浆完全煮熟。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。