红豆薏米粥与虾能组合食用吗
问题描述:请问红豆薏米粥与虾能组合食用吗?
发布于2022-04-05・浏览2021次
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红豆薏米粥和虾可以一起吃,但需注意适量。
红豆薏米粥由红豆和薏米熬制而成,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。虾是一种海鲜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,如钙、铁、锌、镁、钾等。
两者一起食用,可以为身体提供更加丰富的营养,有利于身体健康。但是,过量食用可能会增加胃肠负担,引起消化不良,出现腹痛、腹泻等不适症状。
因此,建议适量食用红豆薏米粥和虾,并注意饮食均衡,避免过量摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。