跑步时脚跟落地后膝盖疼痛是什么原因

跑步时脚跟落地后膝盖疼痛的原因有很多，包括肌肉疲劳、运动量过大、关节炎、跑步姿势不正确等。

1、肌肉疲劳：跑步时脚跟落地后膝盖疼痛可能是因为肌肉疲劳。如果长时间不运动，突然进行高强度的跑步运动，会导致肌肉疲劳，膝盖周围的肌腱和韧带受到压力，从而引起疼痛。

2、运动量过大：如果平时没有运动习惯，突然增加跑步的运动量，可能会导致膝盖周围的肌肉、韧带和关节受到过大的压力，从而导致疼痛。

3、关节炎：如果本身患有膝关节炎症，如膝关节炎、髌骨软骨软化症等，也会在跑步时出现脚跟落地后膝盖疼痛的症状。

4、跑步姿势不正确：如果跑步姿势不正确，如跑步时膝盖弯曲过大或脚落地的位置不正确，可能会导致膝盖受到过大的冲击力，从而引起疼痛。

如果跑步时脚跟落地后膝盖疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。