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乌鱼与火龙果可以共同食用吗

问题描述:请问乌鱼与火龙果可以共同食用吗?
发布于2022-04-02・浏览1855次

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乌鱼和火龙果可以共同食用,但需注意适量。

乌鱼又称黑鱼、乌鳢、生鱼,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁及各种有机酸等营养成分。

火龙果是一种常见的水果,含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B族、花青素等营养物质。

乌鱼和火龙果的营养成分并不冲突,可以一起食用。但需注意,两者均含有丰富的营养物质,应避免过量食用,以免引起消化不良等不适症状。另外,对乌鱼或火龙果过敏者,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。