手指掉肉后应吃什么有助于恢复

手指掉肉后可以适当增加富含蛋白质、维生素及矿物质等营养素的食物，以帮助恢复。

1、蛋白质：是组织修复的重要原料。可以选择瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、豆腐、豆浆等优质蛋白质来源。

2、维生素：维生素有助于维持皮肤黏膜的健康。可以选择富含维生素C、维生素A及B族维生素的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、南瓜、菠菜、全麦面包等。

3、矿物质：如锌、铁、钙等矿物质有助于促进伤口愈合。可以选择牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。手指受伤后应及时就医，遵医嘱治疗，以获得最佳的治疗效果。