小拇指长时间保持弯曲状态后疼痛怎么办

小拇指长时间保持弯曲状态后出现疼痛，可能与肌肉劳损、肌腱炎、关节炎等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、肌肉劳损：长时间保持弯曲状态可能会导致小拇指周围的肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。要及时休息，避免继续进行会引起疼痛的活动。可以进行热敷或按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肌腱炎：小拇指长时间弯曲可能会导致肌腱受到过度的压力和摩擦，引起肌腱炎。可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。也可以进行物理治疗，如超声波、红外线照射等，以减轻炎症和疼痛。

3、关节炎：小拇指关节的骨关节炎、类风湿关节炎等疾病也可能引起长时间弯曲后疼痛。可以使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，以缓解疼痛和炎症。还可以进行物理治疗，如热疗、按摩、超声波等，以减轻疼痛和炎症。

如果小拇指长时间保持弯曲状态后疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。