顶俩健康

划船大力过猛会引起腰椎突出吗

问题描述:请问划船大力过猛会引起腰椎突出吗?
发布于2022-06-22・浏览1723次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

用力过猛的划船动作可能会导致腰椎间盘突出。

划船时,身体需要不断地弯曲和伸展腰椎。如果用力过猛,腰椎可能会受到过度的压力,导致椎间盘向后突出。这种情况称为腰椎间盘突出,它会导致腰部疼痛、坐骨神经痛、腿部麻木和无力等症状。

为了避免腰椎间盘突出,建议在进行划船等运动时,保持正确的姿势和技巧,避免用力过猛。另外,在进行任何运动之前,最好进行充分的热身和拉伸,以减少受伤的风险。

如果出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状,建议及时就医,以便进行诊断和治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。