小朋友摄入维生素c能提高免疫力吗

小朋友摄入维生素C可以在一定程度上提高免疫力，但需要注意不要过量摄入。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进伤口愈合、促进铁吸收等作用。小朋友适当摄入维生素C有助于维持免疫系统的正常功能，提高机体免疫力。

然而，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。此外，长期大量摄入维生素C还可能增加肾结石的风险。

因此，建议小朋友在医生或营养师的指导下合理摄入维生素C，不要自行盲目补充，以免引起不良反应。