顶俩健康

榨过油的黑芝麻粉有营养价值吗

问题描述:请问榨过油的黑芝麻粉有营养价值吗?
发布于2022-06-01・浏览1851次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

黑芝麻粉是一种营养丰富的食品,它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

虽然榨过油的黑芝麻粉中的脂肪含量可能较低,但仍然含有一定量的脂肪和其他营养成分,如维生素E、钙、铁等。因此,它仍然具有一定的营养价值。

不过,需要注意的是,榨过油的黑芝麻粉可能会因为加工过程而损失一些营养成分,因此其营养价值可能不如未加工的黑芝麻。另外,如果您正在进行减肥或其他特殊饮食,建议在食用前咨询医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。