多维和VC能同时服用吗

多维片和维生素C可以同时服用，但应遵循医生或营养师的建议，并确保剂量在安全范围内。

多维片通常含有多种维生素和矿物质，其中可能包括维生素C。同时服用不会引起不良反应，但如果多维片中已经含有足够的维生素C，则不需要额外补充。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进免疫系统功能等作用。虽然维生素C是一种相对安全的维生素，但过量摄入可能导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。因此，应确保每日摄入量在安全范围内。

另外，多维片和维生素C都不应该替代均衡饮食。在服用任何维生素或矿物质补充剂之前，最好咨询医生或注册营养师的意见。