晚餐吃黑椒牛排对减肥有影响吗

减肥期可以适量吃黑椒牛排，但需注意控制摄入量。

黑椒牛排是由牛排和黑胡椒等调料烹饪而成，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等。减肥期适量食用黑椒牛排，可以为身体提供所需的营养物质。

但需注意，减肥期应控制饮食，避免摄入过多的热量，以免影响减肥效果。另外，黑椒牛排的烹饪方式也需要注意，尽量少油、少盐，避免摄入过多的脂肪和盐分。

因此，减肥期可以适量吃黑椒牛排，但需注意控制摄入量和烹饪方式。