减肥期间可以食用烤红薯和年糕吗
问题描述：请问减肥期间可以食用烤红薯和年糕吗？
发布于2022-03-28・浏览1980次
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在减肥期间，可以适量食用烤红薯和年糕，但要注意控制摄入量。
红薯和年糕都是富含碳水化合物的食物，可以提供能量，但过量摄入可能会导致体重增加。
在减肥期间，建议适量食用烤红薯和年糕，同时注意搭配其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋白质等，以保证营养均衡。
另外，要注意控制总能量摄入，适量增加运动，以达到减肥的效果。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。